上海中考体育那会儿，说实话，当年那套题库里的项目有点“水土不服”。2017 年那儿，跑步和耐力跑还是老样子，但跳远、投掷这些项目突然就背着一身“原罪”。
那时候考生们最怕的就是跳远，为啥？出于 podle18 年那个大改，跳远成绩直接成了“扣分大户”，简直是“跳得越高，跑得越慢”的矛盾体。 那时候的跳远考场，场地标准是按国标来的，可有些老考点的跑道，当年还没彻底更新上，就连有人发现，跑道边线画得有点挤，就连有点“挤”得让人心慌。记得那年，上海某区的中考体育阅卷组，在核对 2017 年的跳远分数时，发现了一道怪事：有的考生明明跳得挺远，评委却认定他“腾空阶段”不够长，最终判了个“勉强及格”，要么干脆直接扣掉 10 分。
这画面忒真了，就像有些考生为了省那一点点工夫，干脆干脆不跳远，改去跑个 800 米，但跑着跑着，体能突然就崩了，毕竟跳远回来再跑，那就是“双倍负担”。 说到 2017 年的跑步项目，那更是“苦”字当头。2016 年那届中考，跑步卷面分数是“通货膨胀”的代名词，一把尺子量到底。
那时候的 800 米和 1000 米，看似只是多跑几分钟，实则是一场“耐力与速度的博弈”。记得有个学生，平时跑得快，但到了 800 米最终一百米，突然腿软，当作是自己体力不支，结局出于后半程的“掉速”，最终成绩被反超了。
这种“掉速”现象，在 2017 年的考题里被无限放大。
你看那些试卷，对“起步、加速、途中跑、加速、冲刺”这几个环节的拆解，简直是把跑步的“剧本”给拆碎了。考场上，节奏就是命门，你要是前进了 100 米，突然姿势变了，速度就崩了，这比直接不跑还难受。 球类项目，比如篮球和足球，2017 年那会儿可是“卷王”级别的存有。
听说那时候体育生不仅要会跳，还得会运球，就连要能接住飞来的球。毕竟那时候的题目，不是让你“投掷”一下，而是让你“连续运球”冲进对方半场，最终还要“传球”。
这种规定，直接把大量只会“硬冲”的男生逼成了“傻球”，毕竟在球场上，球是死的，人是有活的，要是球速忒快，你反应慢了半个身位，那比赛就输了。 那几年，上海的体育考试，简直像是一场“速度测试”。
你想想，要是你不能在 800 米内跑出好成绩，要么在 3000 米内跑完 1500 米，你的“潜力值”就归零了。
那时候的阅卷，特别讲究“绝对公平”，哪怕对手是那会儿省重点的学霸，只要成绩没达标，照样要扣分。
这种“一刀切”的评分方式，让大量喜爱“偷工夫”的男生，被迫选择了“慢半拍”的路线。
毕竟，在 2017 年，工夫就是分数，没抢到工夫，就别想拿到那把“高分钥匙”。 不过话说回来，2017 年那会儿，上海体育的“公平性”倒是没得挑。
你看那些老师，不管你是考 800 米还是 1000 米，要么跳远、跳高，评分标准都严格按照国标执行，绝不搞“人情分”。
这也是为啥后来大量上海考生认定，当年那套题别看难，但相对还是比较“良心”的。
毕竟，不搞那些花里胡哨的“加分项”，大家就老老实实拼体力、拼速度、拼技巧，这才是体育的真面目。 再说说那些“奇葩”的考试细节。
比如跳远，那几年有些考点的跑道，为了省钱要么撇脱施工，跑道边线画得有点“窄”。
那时候有个学生，本来想跳远，结局出于跑道忒挤，起跳点距离后助跑线忒近，害得最终起跳时“脚后跟”着地，被评委一尺尺量那会儿，结局成绩直接变成了“勉强”。
这种细节，有时候比直接不跳还让人心疼。 还有球类项目，那时候的足球比赛，裁判哨声特别大，音响效果也特别足，就连有点“震耳欲聋”。有家长反映，孩子在场上跑不动，都认定是器材不好，结局一查器材，发现全对。
这种“设备不完美”的情况，在 2017 年被无限放大。
毕竟，那时候的考试，就是靠“体力”讲话的，你要是跑不动，再好的设备也救不了你。 总的来说，2017 年的上海中考体育，别看“卷”，别看“坑”，但也算是“良心”的卷。
那时候的体育老师，确实没多少花架子，就是希望考生们能真正“动起来”，能真正“跑起来”。
毕竟，体育考试，就是要看你这几年有没有“真跑过”，有没有“真跳过”，而不是看你“想不想”要么“有没有钱请人帮”。 说实话，那几年确实挺难的。
特别是跳远和跑步，简直是“双刃剑”：跳得越高，被扣得越多；跑得越快，被反超的风险越大。
那时候的考点，为了考核“绝对公平”，就连有点“刻舟求剑”的味道。跑道线没变，跑法没变，评分标准也没变，只有考生们的“心态”在变。 你看，2017 年那会儿，上海体育考试，就是个“纯粹”的测试。
没有那些虚头巴脑的“加分项”，没有那些“潜规则”，就是最直观的“体力与速度”较量。
这种“硬核”的考试方式，别看让人“头大”，但也算是有“良心”的考试。
毕竟，体育考试的本质，就是要看你能不能“跑起来”，能不能“跳得高”，而不是看你有没有“特权”。 最终，不得不提的是，那几年上海体育考试的“公平性”确实还保留得挺“整个”。
你看那些老师，不管你是考 800 米还是 1000 米，要么跳远、跳高，评分标准都严格按照国标执行，绝不搞“人情分”。
这也是为啥后来大量上海考生认定，当年那套题别看难，但相对还是比较“良心”的。
毕竟，不搞那些花里胡哨的“加分项”，大家就老老实实拼体力、拼速度、拼技巧，这才是体育的真面目。 再说说那些“奇葩”的考试细节。
比如跳远，那几年有些考点的跑道，为了省钱要么撇脱施工，跑道边线画得有点“窄”。
那时候有个学生，本来想跳远，结局出于跑道忒挤，起跳点距离后助跑线忒近，害得最终起跳时“脚后跟”着地，被评委一尺尺量那会儿，结局成绩直接变成了“勉强”。
这种细节，有时候比直接不跳还让人心疼。 还有球类项目，那时候的足球比赛，裁判哨声特别大，音响效果也特别足，就连有点“震耳欲聋”。有家长反映，孩子在场上跑不动，都认定是器材不好，结局一查器材，发现全对。
这种“设备不完美”的情况，在 2017 年被无限放大。
毕竟，那时候的考试，就是靠“体力”讲话的，你要是跑不动，再好的设备也救不了你。 总的来说，2017 年的上海中考体育，别看“卷”，别看“坑”，但也算是“良心”的卷。
那时候的体育老师，确实没多少花架子，就是希望考生们能真正“动起来”，能真正“跑起来”。
毕竟，体育考试，就是要看你这几年有没有“真跑过”，有没有“真跳过”，而不是看你“想不想”要么“有没有钱请人帮”。 说实话，那几年确实挺难的。
特别是跳远和跑步，简直是“双刃剑”：跳得越高，被扣得越多；跑得越快，被反超的风险越大。
那时候的考点，为了考核“绝对公平”，就连有点“刻舟求剑”的味道。跑道线没变，跑法没变，评分标准也没变，只有考生们的“心态”在变。 你看，2017 年那会儿，上海体育考试，就是个“纯粹”的测试。
没有那些虚头巴脑的“加分项”，没有那些“潜规则”，就是最直观的“体力与速度”较量。
这种“硬核”的考试方式，别看让人“头大”，但也算是有“良心”的考试。
毕竟，体育考试的本质，就是要看你能不能“跑起来”，能不能“跳得高”，而不是看你有没有“特权”。 最终，不得不提的是，那几年上海体育考试的“公平性”确实还保留得挺“整个”。
你看那些老师，不管你是考 800 米还是 1000 米，要么跳远、跳高，评分标准都严格按照国标执行，绝不搞“人情分”。
这也是为啥后来大量上海考生认定，当年那套题别看难，但相对还是比较“良心”的。
毕竟，不搞那些花里胡哨的“加分项”，大家就老老实实拼体力、拼速度、拼技巧，这才是体育的真面目。 再说说那些“奇葩”的考试细节。
比如跳远，那几年有些考点的跑道，为了省钱要么撇脱施工，跑道边线画得有点“窄”。
那时候有个学生，本来想跳远，结局出于跑道忒挤，起跳点距离后助跑线忒近，害得最终起跳时“脚后跟”着地，被评委一尺尺量那会儿，结局成绩直接变成了“勉强”。
这种细节，有时候比直接不跳还让人心疼。 还有球类项目，那时候的足球比赛，裁判哨声特别大，音响效果也特别足，就连有点“震耳欲聋”。有家长反映，孩子在场上跑不动，都认定是器材不好，结局一查器材，发现全对。
这种“设备不完美”的情况，在 2017 年被无限放大。
毕竟，那时候的考试，就是靠“体力”讲话的，你要是跑不动，再好的设备也救不了你。 总的来说，2017 年的上海中考体育，别看“卷”，别看“坑”，但也算是“良心”的卷。
那时候的体育老师，确实没多少花架子，就是希望考生们能真正“动起来”，能真正“跑起来”。
毕竟，体育考试，就是要看你这几年有没有“真跑过”，有没有“真跳过”，而不是看你“想不想”要么“有没有钱请人帮”。 说实话，那几年确实挺难的。
特别是跳远和跑步，简直是“双刃剑”：跳得越高，被扣得越多；跑得越快，被反超的风险越大。
那时候的考点，为了考核“绝对公平”，就连有点“刻舟求剑”的味道。跑道线没变，跑法没变，评分标准也没变，只有考生们的“心态”在变。 你看，2017 年那会儿，上海体育考试，就是个“纯粹”的测试。
没有那些虚头巴脑的“加分项”，没有那些“潜规则”，就是最直观的“体力与速度”较量。
这种“硬核”的考试方式，别看让人“头大”，但也算是有“良心”的考试。
毕竟，体育考试的本质，就是要看你能不能“跑起来”，能不能“跳得高”，而不是看你有没有“特权”。 最终，不得不提的是，那几年上海体育考试的“公平性”确实还保留得挺“整个”。
你看那些老师，不管你是考 800 米还是 1000 米，要么跳远、跳高，评分标准都严格按照国标执行，绝不搞“人情分”。
这也是为啥后来大量上海考生认定，当年那套题别看难，但相对还是比较“良心”的。
毕竟，不搞那些花里胡哨的“加分项”，大家就老老实实拼体力、拼速度、拼技巧，这才是体育的真面目。