早上起来去趟茅房，那个感觉确实挺别扭的，像是有根棉线芯着。最近体检报告出来，看着上面那一堆数字和色块，心里头也七上八下的。男同胞们，你们是不是跟我一样，每次体检都像是一场没有硝烟的战争。去医院排队时，医生推了推眼镜，手里拿着听诊器，眼神里透着点“我看你是想让我多掏腰包”的意味。挂号费都花了大半，检查结局出来还得再等半天，这耗时耗力的过程，想想都让人头大。 拿起体检报告，第一眼看去，那些颜色最深的地方，往往就是难题的重灾区。男同胞们，你们得学会在那些深色的方框里找找看，哪儿是红色的，哪儿是蓝色的，哪一处像是写着“悬”。
那会儿我总当作只要不体检，身体就没事，结局就是体检报告像催命符一样，密密麻麻刷满整个单子，连个“没难题”的白页都没有。目前才明白，体检就像照镜子，镜子破了，哪还认得自己啊？ 说到这个，我就想起上次去省城体检的那个经历。
那时候年轻气盛，当作身体比啥都强，结局一按“启动检查”，才发现自己竟然是个“体检小白”。从空腹启动，那场面就有些尴尬。空腹不是啥都没有，而是肚子里空荡荡的，连根肠子都看不见，这时候照镜子，肚子得鼓起一个庞大的拳头，不然医生都说你忒胖了，一撇嘴，人家还当作你是在减肥呢。
还有那个抽血，那会儿认定随意扎扎针，结局真扎针的时候，胳膊疼得直打颤，针头扎得像要挖骨头似的，胳膊上留下一道长长的红印子，待会儿还肿了，待会儿又消下去，折腾半天，胳膊上的肉都瘦了。 再说说那些检查项目。
实际上哪一项都白搭，全都要做。空腹血糖、血脂、肝肾功能，这些指标看似一个个，实际上都跟你的健康息息相关。
那会儿我有个习惯，就是体检报告拿到手，第一反应是看有没有高血压，第二反应是看有没有高血脂，结局一看才发现，原来我空腹血糖是 6.5，不是 6.0。
这就好比平时开车，当作只要油门踩下去，车就能跑得快，结局发现刹车踩得忒轻，车子开起来根本不听使唤。体检就是给你个机会，让你把车刹停，看看是不是“刹不住车”了。 还有那个做心电图，听医生讲，那叫一个专业。你要拿出那种平时在健身房练得挺猛的样子，站着不动，手举过头顶，像 Superman 一样，医生拿着那个听诊器放在胸口，然后启动听。你要是配合得好，医生能听到你心脏的“咚咚”声，要是配合得不好，医生只能听到一阵一阵的“呼呼”声，这就像是隔着一层毛玻璃在听心跳。
那会儿我认定这叫“配合好”，目前一看，这简直就是“配合得不好”，简直是在跟医生过不去。 最让人头疼的，还是那些抽血项目。
那会儿认定抽血是小事一桩，目前才发现，一旦启动抽，你就得沉住气，不能动，不能讲话，就像是在给心脏做手术一样。医生拿着针管，要往你的胳膊上扎，那针头挺尖，扎进去的一瞬间，你会感觉到一阵刺痛，那疼劲儿，就像是有人在你的胳膊上按电椅。抽完了血，胳膊上留下一道红印子，待会儿肿了，待会儿又消下去，折腾半天，胳膊上的肉都瘦了。 说到这些，我就发现自己是个体检小白，出于体检报告上那些颜色最深的地方，往往就是难题的重灾区。
那会儿我总当作身体比啥都强，结局一照镜子，才发现自己仿佛是个“体检小白”。从空腹启动，那场面就有些尴尬；从抽血启动，那疼劲儿直打颤。目前才明白，体检就像照镜子，镜子破了，哪还认得自己啊？ 实际上做体检，并不是要你去坚持做，而是要你去配合。配合不是死板地站着不动，而是要保持松快，不要紧张，不要讲话，让医生能听清楚，让医生能看得清。
要是你配合得好，医生能听到你心脏的“咚咚”声，那说明你的身体是健康的；要是你配合得不好，医生只能听到一阵一阵的“呼呼”声，那说明你的心脏可能出了点难题。 还有那些抽血项目，别看疼，可是务必的。你当作抽血是小事一桩，结局真扎针的时候，胳膊疼得直打颤，针头扎得像要挖骨头似的，胳膊上留下一道长长的红印子，待会儿还肿了，待会儿又消下去，折腾半天，胳膊上的肉都瘦了。 对了，要是你去医院体检，记得带点东西，水、纸巾、换衣服，这些看似平常的东西，关键时刻却能帮到你。
那会儿我总认定体检就是抽血、心电图，结局目前一看，原来还有如此多项目，全都要做。 实际上哪一项都白搭，全都要做。空腹血糖、血脂、肝肾功能，这些指标看似一个个，实际上都跟你的健康息息相关。
那会儿我有个习惯，就是体检报告拿到手，第一反应是看有没有高血压，第二反应是看有没有高血脂，结局一看才发现，原来我空腹血糖是 6.5，不是 6.0。
这就好比平时开车，当作只要油门踩下去，车就能跑得快，结局发现刹车踩得忒轻，车子开起来根本不听使唤。体检就是给你个机会，让你把车刹停，看看是不是“刹不住车”了。 还有那个做心电图，听医生讲，那叫一个专业。你要拿出那种平时在健身房练得挺猛的样子，站着不动，手举过头顶，像 Superman 一样，医生拿着那个听诊器放在胸口，然后启动听。你要是配合得好，医生能听到你心脏的“咚咚”声，要是配合得不好，医生只能听到一阵一阵的“呼呼”声，这就像是隔着一层毛玻璃在听心跳。 最让人头疼的，还是那些抽血项目。
那会儿认定抽血是小事一桩，目前才发现，一旦启动抽，你就得沉住气，不能动，不能讲话，就像是在给心脏做手术一样。医生拿着针管，要往你的胳膊上扎，那针头挺尖，扎进去的瞬间，你会感觉到一阵刺痛，那疼劲儿，就像是有人在你的胳膊上按电椅。抽完了血，胳膊上留下一道红印子，待会儿肿了，待会儿又消下去，折腾半天，胳膊上的肉都瘦了。 自然，要是你在做体检的时候，发现有些项目做得不好，比如空腹血糖高，要么血脂高，那就得赶紧调整起来。别当作身体比啥都强，身体要是病了，那真是难到命。目前体检报告上那些颜色最深的地方，往往就是难题的重灾区。
那会儿我总当作身体比啥都强，结局一照镜子，才发现自己仿佛是个“体检小白”。从空腹启动，那场面就有些尴尬；从抽血启动，那疼劲儿直打颤。目前才明白，体检就像照镜子，镜子破了，哪还认得自己啊？ 总而言之，体检不是走过场，不是形式主义，而是对自己负责。
要是你能配合好，医生能听清楚，医生能看得清，那你的身体自然也是健康的。你要是配合不好，医生只能听到一阵一阵的“呼呼”声，那说明你的心脏可能出了点难题。 好了，今天的文章就到这里，接下来我就聊聊如何配合好体检了。